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更简约的生活家居篇
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更简约的生活家居篇
作  者:杰夫戴维森
定  价:38 
书  号:9787510441318 
出 版 社:新世界出版社 
装  祯:平装 
出版日期:2013-4-17 14:39:04 
分  类:阳光生活> 
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介绍:

 编辑推荐

☆ 美国排行第一的工作生活协调专家最新作品!
☆ 2012年美国亚马逊Kindle版生活类销量第1名!
☆ 1500余条超实用建议,省下你人生70%的时间和精力;
☆ 按照房间顺序逐个讲解整理方法,与读者整理房间的顺序完全同步;
☆ 书中建议涵盖了整理房间过程中涉及到的方方面面,各种问题都能找到解决方案;
☆ 图文并茂,清新美观。每章最后以便利贴形式总结出本章重点法则,有助于读者总结、实践。

内容推荐

    这是一本关于如何简化生活的书,帮助读者返璞归真,处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、各种事物安排等事宜。
    这本书充满了实用的建议,能够有效简化读者的日常生活,消除工作和家庭中不必要的压力。本书作者一共搜集了多条把生活化繁为简的方法,比如添置新东西之前要考虑的六个问题,清洗壶和锅最有效的方法,使出行变简便的方法等等。对于那些在快节奏的社会中倍感压力,想把生活和工作变得简单而精彩的读者来说,本书无疑是一本全面而实用的手册。

作者简介

    《更简约的生活·家居篇》作者杰夫·戴维森(Jeff Davidson)身兼多重角色,既是美国家喻户晓的工作生活协调专家,又是一位多产的畅销书作家,曾出版过56本该方面的书。他的专业背景使得他可以把这本书的主题——“如何简洁高效地处理生活、工作琐事”阐述的既到位,又有趣,能够瞬间抓住读者的兴趣点。

目录
第一章
科学合理的收纳法则 
无意中堆积起来的东西
让你的物品听你吩咐
把多余的东西捐赠他人
为你的生活做一次清理
第二章
从简化厨房开始
存放东西的小窍门儿
隐藏在水池下方的宝贵空间
厨房空间的管理技巧
将食品存放得更妥当
让厨房清理简单起来
第三章 
让客厅和餐厅简单起来
媒体评论

    我个人认为《更简约的生活》这本书的可读性非常强,可以启迪读者。书中的建议极具实用性,而且很明智,叙述的方式合乎逻辑,简单易懂。
    这本书也值得收藏起来,当生活变得复杂不堪的时候,你可以拿出来读一读,然后走向更轻松、更有意义的生活。
    我们所处的这个时代,生活已经变得非常复杂。很幸运的是,你的手里有这样一本书。希望你在阅读本书的时候,也能和我一样享受,爱不释手。
                                      ——马克?维克多?汉森,《心灵鸡汤》合著者之一
“简化!简化!简化!,做两三件事就够了,而不是100或1000件事,一旦学会简化自己的生活,你的人生法则将更加简便!”
                                                 ——亨利?戴维?梭罗

在线试读部分章节

前言   

环顾一下你的家,你的办公室,你看到了什么呢?一张张的纸,一堆堆的东西,显得那么凌乱,你觉得根本收拾不好了。当你用一种更为全面的眼光看一下你现在的生活状态时,一个很明显的事实就摆在了你的面前——复杂多样已成为人类存在的一个特征。
    你一定想既成为一个称职的爱人、一个合格的家长,同时又做好自己的全职工作吧?在现代,不管是个人家庭事务,还是有关职业的事宜,要做好这一切都需要遵循它们自身固有的规律条件和规章制度。
    作为一个专业的发言人和作家,我注意了一下周围的人,发现他们的生活变得越来越忙乱不堪,我真希望他们可以摆脱杂乱无章,每一天都清爽有序。过去的十年里,我们的世界发生了巨大的变化,今后,变化也会继续,因此,很多人想从激烈的竞争轨道上驶出来,稍微歇息一下,对于这种现象我一点儿也不惊讶。越来越多的人会花点儿时间重新审视自己的生活,他们想要找到一种方法,让自己过得更加简单,更加高效,不愿再牺牲那些对我们真正重要的东西。
    你或者是你认识的某个人,可能正感觉到被生活的某一方面打败了,你觉得压力重重,快要崩溃了。这就是我要写这本书的原因——帮助你在这个日趋忙乱和吃力的世界上找到一种平衡,并保持这种平衡。你也许会问,这种平衡真的存在吗?我相信它确实存在。
    本书的每一章中都介绍了很多实用的解决方法,让你去掉生活中不必要的麻烦,过一种更为宁静,更为愉悦,更为高效的生活。书中有些建议是各个学科的专家自己提出的,这些学科都涉及如何简化家居,简化工作,简化生活;还有一些建议是我自己经验的总结,我希望它们能帮助到你,让你在这个高速发展的世界中生活得更为舒适。
    书中大多数小贴士做起来都不需要花什么钱,也不需要你一再地去尝试,我相信生活中做点儿变化比你想象的要容易得多。然而,有些时候,衡量一下金钱和时间,花钱让别人帮忙可能比你自己去做要高效得多。该花钱请人帮忙的地方就要花钱,因为对你来说这一定是最好的、最为简单的选择。
    当你读这本书的时候,一定要清楚,想要生活变得更为简单,并不是要严格做到我说的每一件事,只要选择那些对你来说合适的、让你最为受益的就行了,每一章你能吸收 8~10 条小贴士的话,就很棒了。
    你希望自己寻求简单的过程更为简单一些吗?那么,一开始的时候,选择2 ~ 3条你很容易做到的贴士就行了。如果你感觉自己做得很好,就一定会继续做下去的。
    书中的每一章都有一个特殊的部分,我称它为“简单生活的最简单法则”。这一部分为你总结了有哪些变化最容易做到,同时能给你带来最大的收获。就算你只是尝试这一部分强调的几点,生活也会变得简单很多。
    最后一点建议:把本书当做一个参考就行了。你不需要从头读到尾,就是对于阅读速度超群的人来说,从头读到尾也很困难。你只要在自己需要的时候翻到相应章节就可以了。如果你发现自己会反复看某些内容,那不妨做个标记:你可以把那一部分折起来,或者加个书签,或者按照你的习惯做个记号。你希望生活变得简单,那么使用本书也按照你觉得最为简单的方式吧。

 

书摘

无意中堆积起来的东西
    每个人在生活中都会积累一大堆的东西。要让生活更为简单的一个基本的步骤就是以“一个不留”的态度面对眼前出现的所有东西,包括杂志、报纸、账单、报告、文件、证书、孩子学校发来的通知、孩子的家庭作业、照片等等。就在你还没有注意到的时候,这些东西已经迅速堆积起来了,一两期杂志,你从报纸上剪下来的优惠券,一天的邮件,还有塞在门口的传单,几天前送到的电子账单……哇哦,你已经有一大堆的东西了!
    当你听到研究人员发现了心脏病的发病率与堆放物品的数量成正比时,请不要惊讶,因为堆放的东西代表了没有做完的事情。随着没有做完的事情越来越多,你所看到的每一堆东西都会在十亿分之一秒内在你的大脑里注册。

向堆积物品“发动攻击”
     组织专家认为,东西的不断积累代表决定做得不够。成堆的东西会占用很多空间,也会减少你身体的自由。幸好,有很多方法可以解决这一难题。如果你家的堆放物规模庞大到足以和阿尔卑斯山相抗衡了,那么你在向它们“发动攻击”之前,先好好地睡上一觉——你需要储备能量,然后采取以下步骤,将它们从家里清除。
1. 拿出一支笔、几个文件夹、回形针、橡皮筋和订书机(也可以准备手推独轮车,如果有必要的话),把它们放到你准备清理的场所,比如饭桌或者书桌上,再把待清理的物品全部堆放在你的面前。看着手表,给自己最多30 分钟时间,将威胁简单生活的“大山”分散成四个小堆:一堆是重要的物品,一堆是紧急物品,一堆是有趣的物品,一堆是准备回收的物品(多数物品最终都会到这里来);
2. 关于某件物品应该归入哪一堆不要纠结太久,尽你最大的能力把它们分开堆放就行了。如果一个物品既是紧急物品又是重要物品,就把它放在重要物品那一堆的最上面。如果只是紧急物品,就放在紧急物品那一堆。如果你对于某件物品不确定,就把它留在原本那一大堆物品的最底下。每件物品最多只能这么处理一次,下次整理时,就要对它做出决定了。最多30 分钟以后,原来的那一大堆物品就不见了,你面前是较为整齐的四小堆物品。将那一堆准备回收的物品处理掉,这样你面前只有三小堆东西了,这三小堆都是放置整齐的、重要的、紧急的物品了;
3. 当你继续整理面前的三堆东西时,要记住你还是可以将其精简再精简的。你还可以丢掉什么呢?哪些东西可以合并,可以忽略,可以转送给别人,可以出租,可以体系化或者只是让你觉得有趣呢?整理出一堆有趣的东西,就意味着你又向前迈进了一步,因为只要你愿意,这些东西随时可以处理掉;
4. 当你把堆放的物品减少到最低程度后,它们就变成了非常小的一堆,这时你就可以把相似的物品放在一起,用订书机、回形针、橡皮筋或其他工具把它们固定起来。一般来说,越把类似的物品放在一起,你就越容易找到自己需要的;
5. 从重要物品那一堆开始,估算一下整理每个物品需要多少时间。把所有的估算结果加起来,然后乘以1.5(很多人习惯性地低估时间,乘以1.5 后才更符合实际用掉的时间),其他各堆也用同样的方法处理。当需要的总时间达到让你吃惊的量时,你就会发现堆放东西的习惯是多么不好了。

成为任务的主人
    一旦家里一堆堆的物品被你仔细地分成几个小堆后,处理起来就非常容易了。以下有几条建议有助于你完成这项工作。

一件一件地处理物品
    当你归纳出最重要的物品(放在重要物品那一堆的最上面)后,就可以处理它们了。如果你一个人无法完成整理工作——也许你需要其他人的帮助,那就尽可能把你自己的工作多做一些,然后将它放回这堆物品中,或是放在你认为应该放置的地方,接着以相同的方式处理重要性次之的物品,尽可能多做一些工作。

注意调整节奏
    在处理物品的过程中,当你需要休息时,可以做个步骤的调整,时不时地看看那堆有趣的物品,也可以每几天或者每几周做一次。如果有趣的物品堆变得越来越庞大,你可以对它重新分类或者直接丢弃一些物品。

减小数量和体积
    相对于一大堆物品,小一些的物品堆更容易处理。将你需要储存的信息量尽力缩减到最少,将尺寸、重量尽力减到最小。不要保存一份五页纸的报告,而要保存你最需要的一张纸;不是将整张纸都保存起来,而是将你需要的地址、电话等关键信息剪下来保存。将剪下来的小纸片与其他含有信息的纸片贴在同一张纸上。

偶尔也任由物品不断堆积
    魔镜,魔镜,请你告诉我什么时候可以任由物品不断堆积呢?答案是当它们属于同一类时。比如说,一堆物品中的每一件都是和你孩子的学习相关的,或者这堆物品都是临时堆放物,你做好了充分的打算在一定的时间内要将它们整理好。即便如此,物品堆也可以再精简。继续你的“搜索歼敌任务”吧,寻找重复信息,然后丢掉多余的。

以新的观点重新考虑一切
    即使你已经把一大堆东西精简为一小堆,也还是可以在脑海中重新评定这堆东西:还有哪些不必要的东西保留了呢?可能某件东西所包含的信息是你已经了解了的,你不再需要保留它。这样看来,你或许可以再次甚至多次审视被你精简之后的东西,丢掉多余的。

起草一份关键词清单
    如果一些东西仅仅是作为提醒而保留下来的,那么做一张关键词清单可能更有效。将关键词写在一张纸上,就可以代替好几样东西。

在多个地方存放经常使用的物品
    如果你戴隐形眼镜,就知道在不同地方各放置一套常用物品的价值所在了。戴隐形眼镜的人知道该在哪些地方存放备用眼镜:书桌里、车里、健康俱乐部的更衣室里以及家里的药箱等。这样的话,他们就总是准备就绪,任何时候都不会手忙脚乱了。
    你还可以把别的什么东西多处存放吗?这样你就不必时时刻刻把钱包或是公文包塞得鼓鼓囊囊了。考虑一下那些经常使用、并不昂贵并且容易遗失的物品,比如梳子、牙刷、便利贴、钢笔、日历甚至药品。把自己想象成一个储备榛子以备不时之需的松鼠吧。

按照方便查找的原则来放置物品
    将你频繁会用到的物品放在书桌或者茶几的一边,每件物品都留出一面可以看到,这样你在查找任何一件物品时,其他物品也能井然有序。

将物品放在看不到的地方
    不需要将所有精简后的物品都排列开来,你可以将它们储存在文件柜或抽屉里。虽然它们不在你视线所及的范围内,但是很容易找出来。只有那些你时常要用到的物品,才应该摆放在可以看到的地方。

把多余的东西捐赠他人
    还有一个有效的方法让你减少过多的物品:留意你社区里那些对你家里的东西感兴趣的人。查看一下你的衣橱、抽屉、搁架和其他存储空间,不管是衣服、书籍、玩具、运动器材、电器、用具,还是一些小玩意儿,这些足以把你的家给“淹没”了的物品,却是你身边一些人的“心头宝”。如果你能够找到愿意接受它们的人,那么你就可以将不需要的东西免费赠送给他们了。
    为了分流多余的东西,你可以列一张清单,写清楚你身边有哪些人接受捐赠的家用物品。一些报纸、网站上也会列出接受捐赠的机构信息,你不妨去搜寻一下。

 

 

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